Un mois pour arrêter
de fumer !

Fumeurs, préparez-vous à relever le défi !
La campagne #moisanstabac est de retour pour une 8^e édition : Top départ le 1^er novembre ! 30 jours sans tabac pour arrêter de fumer définitivement.

On vous met au défi

Parce qu’un mois sans fumer, c’est 5 fois plus de chances d’arrêter définitivement, lancez-vous dans le challenge Moi(s) sans tabac ! Ce défi collectif propose à tous les fumeurs d’arrêter le tabac pendant 30 jours minimum, avec le soutien de leurs proches et de toute une communauté.

Ça va vous faire du bien !

Vous avez besoin de motivation ? Alors sachez que sans tabac, vous allez progressivement : mieux respirer, retrouver votre goût et votre odorat, moins tousser, avoir plus d’énergie, retrouver une belle peau et donc une meilleure mine, récupérer du souffle, améliorer vos performances sportives, diminuer les risques d’infarctus du myocarde / de cancer de la bouche, du poumon, de la vessie…

Retrouvez tous les bienfaits de l’arrêt du tabac dans cet article.

Vous souhaitez participer au challenge #moissanstabac ?

Inscrivez-vous en ligne dès maintenant pour profiter pleinement et gratuitement des outils pour vous accompagner dans cette décision (le Programme 40 jours - des infos et conseils pour "tenir le coup"…).

Pour vous inscrire c’est par ici.

Un coup de pouce peut-être ?

• Parce qu’être accompagné permet d'augmenter significativement les chances de réussir à arrêter la cigarette, contactez des tabacologues au 39 89 dès maintenant (service gratuit + coût de l'appel, du lundi au samedi de 8h à 20h).

• Téléchargez l'appli Tabac info service pour vous aider dans votre future démarche d'arrêt du tabac : c'est par ici.

• Pour être soutenu par toute une communauté, rejoignez-les rangs des abonnés de la page Facebook Tabac Info Service.

Et si la Mgéfi vous accompagnait aussi ?

Grâce à son forfait prévention, la Mgéfi vous accompagne par la prise en charge de :

• substituts nicotiniques pour arrêter de fumer,
• consultations de sophrologue et/ou acupuncteur pour gérer le stress associé,
• consultations de diététicien pour faire face à une éventuelle prise de poids.

Ces prises en charge s'ajoutent aux remboursements sécurité sociale existants.

Pour plus d’informations sur la prise en charge, consultez les règlements mutualistes :
Vous êtes agent d’Etat
Vous êtes agent territorial

Pour aller plus loin

Sur mgefi.fr dans notre magazine « Vivre Mieux », consultez notre dossier Prévention des addictions.

Sur le site Addict’aide : Le Village des addictions

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