Sport Santé

PuMS & Mgéfi : nos vidéos Sport Santé

PuMS & Mgéfi : nos vidéos Sport Santé

Dans le cadre de son programme de prévention 2024 dédié à l'activité physique et bien-être, la Mgéfi a noué un partenariat avec "Pour une Meilleur Santé" (PuMS), pour les soutenir et pour développer conjointement du contenu vidéo dynamique et pédagogique sur notre thématique, pour nos adhérents.
PuMs est un concept de chaîne santé animée par un collège de médecins dont l’objectif est de fournir une information 100% fiable et des conseils pratiques au quotidien.

Nouveau ! PuMS / Mgéfi - Sport santé #12- Coeur et sport

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Nouveau ! PuMS / Mgéfi - Sport santé #11- Sport le soir

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PuMS / Mgéfi - Sport santé #10- Sport et sédentarité

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PuMS / Mgéfi - Sport santé #9- L'équilibre, les bienfaits et les risques de l'activité physique

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PuMS / Mgéfi - Sport santé #8 - Comment booster ses performances sportives grâce à l'alimentation ?

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PuMS / Mgéfi - Sport santé #7 - Les bienfaits de l'activité physique sur le cerveau

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PuMS / Mgéfi - Sport santé #6 - L'activité physique pour soigner le cancer

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PuMS / Mgéfi - Sport santé #5 - Les effets sur l'arthrose

Paradoxe : d’un côté on dit que certaines activités physiques peuvent aggraver voire provoquer l’arthrose et d’un autre côté on dit aussi que l’activité physique est un traitement de l’arthrose. Dans cette vidéo on démêle le vrai du faux !

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PuMS / Mgéfi - Sport santé #4 - Les effets sur le diabète

Connaissez-vous les effets concrets de l'activité physique sur le diabète ? Dans cette vidéo de notre partenaire Pums, vous apprendrez quel est le lien entre les muscles et la glycémie, avec des tests réalisés "en live" sur une personne diabétique.

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PuMS / Mgéfi - Sport Santé #3 - spécial Abdos

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PuMS / Mgéfi - Sport Santé #2 - Yoga

[Cap prévention sport santé] Dans cette nouvelle vidéo de Pums réalisée en partenariat avec la Mgéfi, Boris Hansel expérimente le yoga en "live" et fait le point sur ses vertus pour notre santé. Pour en savoir plus avant d'adopter la Zen attitude, nous vous invitons à regarder la vidéo (9' chrono)

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PuMs / Mgéfi -Sport Santé #1 - L'activité physique booste notre immunité.

Le saviez-vous ? La pratique d'une activité physique régulière a des effets bénéfiques sur notre système immunitaire ! Mais sous certaines conditions... Dans cette vidéo, notre expert Damien Vitiellio, Docteur en Science vous en dit plus dans cette vidéo "capsule" signée Pums notre partenaire prévention sport-santé. Bon visionnage !

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