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Sport Santé

PuMS & Mgéfi : nos vidéos Sport Santé

Article - PuMS - Sport Santé

Dans le cadre de son programme de prévention 2021-2022 dédié au Sport-Santé, la Mgéfi a noué un partenariat avec "Pour une Meilleur Santé" (PuMS), pour les soutenir et pour développer conjointement du contenu vidéo dynamique et pédagogique sur notre thématique, pour nos adhérents.
PuMs est un concept de chaîne santé animée par un collège de médecins dont l’objectif est de fournir une information 100% fiable et des conseils pratiques au quotidien.


PuMS / Mgéfi - Sport Santé #10 - spécial Abdos

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PuMS / Mgéfi - Sport Santé #9 - Yoga

[Cap prévention sport santé] Dans cette nouvelle vidéo de Pums réalisée en partenariat avec la Mgéfi, Boris Hansel expérimente le yoga en "live" et fait le point sur ses vertus pour notre santé. Pour en savoir plus avant d'adopter la Zen attitude, nous vous invitons à regarder la vidéo (9' chrono)

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PuMs / Mgéfi -Sport Santé #8 - L'activité physique booste notre immunité.

Le saviez-vous ? La pratique d'une activité physique régulière a des effets bénéfiques sur notre système immunitaire ! Mais sous certaines conditions... Dans cette vidéo, notre expert Damien Vitiellio, Docteur en Science vous en dit plus dans cette vidéo "capsule" signée Pums notre partenaire prévention sport-santé. Bon visionnage !

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PuMS / Mgéfi - Sport Santé #7 - Ados, enfants : on bouge !

La diminution des capacités physiques des jeunes est devenue aujourd'hui un véritable fléau. Alors comment aider les enfants à bouger plus ? Comment les encourager à choisir une activité physique ? Entre 6 et 18 ans les conseils ne sont pas les mêmes. Boris Hansel donne des pistes dans cette émission. Bon visionnage !

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PuMS / Mgéfi - Sport Santé #6 - Comment rester motivé ?

60% des français font du sport pour leur santé plutôt que par plaisir. Et vous ? Mais alors, on fait comment pour se motiver si on ne ressent pas de plaisir lors de la pratique d'une activité physique ? Boris Hansel vous oriente dans cette nouvelle émission signée Pums réalisée en partenariat avec la Mgéfi ! Bon visionnage !

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PuMS / Mgéfi - Sport Santé #5 - Comment bien reprendre le sport ?

Dans cette émission Pums, réalisée en partenariat avec la Mgéfi, Boris Hansel vous explique comment vous remettre à une activité physique en toute sécurité ! Car même la pratique de la marche rapide peut présenter des risques pour la santé ... Bon visionnage !

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PuMS / Mgéfi - Sport Santé #4 - L' Activité Physique Adaptée

Course à pieds, natation, vélo, tennis... Chaque discipline apporte des bienfaits pour la santé mais peut aussi présenter des risques, qu'il faut connaître pour pratiquer en toute sécurité en tenant compte de sa condition physique et de ses problèmes de santé. Dans cette émission réalisée en partenariat avec PuMs, le Dr Boris Hansel nous parle d'Activité Physique Adaptée et du sport-santé sur ordonnance. Bon visionnage !

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PuMS / Mgéfi - Sport Santé #3 - La nutrition

La Mgéfi et "Pour une Meilleur Santé" (PuMS) vous proposent cette nouvelle animation pour vous donner des conseils Nutrition adaptés à la pratique d'une activité physique (avant - pendant - après une séance). Bon visionnage

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PuMS / Mgéfi - Sport Santé #2 - Le pouvoir des muscles

La Mgéfi et "Pour une Meilleur Santé" (PuMS) vous proposent cette vidéo (4mn chrono) pour vous éclairer sur le pouvoir des muscles : protéger des douleurs, prévenir le surpoids et les maladies cardiovasculaires... Et en bonus : des conseils pratiques et sportifs ! Une émission animée par le Professeur Boris Hansel, pour de l'info 100% fiable. Bon visionnage !

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PuMS / Mgéfi - Sport Santé #1 - Le sport pour une meilleure santé

Dans cette émission présentée par Boris Hansel, Diabétologue Nutritionniste, accompagné par des spécialistes reconnus, on parle d'activité physique : Quels sont les bénéfices sur nos organes quand on fait un effort physique ? Quelles sont les recommandations pour bouger efficacement et en toute sécurité ? Quels sont les pièges à éviter ?

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