Un mois pour arrêter
de fumer !
Fumeurs, préparez-vous à relever le défi !
La campagne #moisanstabac est de retour pour une 7e édition : Top départ le 1er novembre ! 30 jours sans tabac pour arrêter de fumer définitivement.
On vous met au défi
Parce qu’un mois sans fumer, c’est 5 fois plus de chances d’arrêter définitivement, lancez-vous dans le challenge Moi(s) sans tabac ! Ce défi collectif propose à tous les fumeurs d’arrêter le tabac pendant 30 jours minimum, avec le soutien de leurs proches et de toute une communauté.
Ça va vous faire du bien !
Vous avez besoin de motivation ? Alors sachez que sans tabac, vous allez progressivement : mieux respirer, retrouver votre goût et votre odorat, moins tousser, avoir plus d’énergie, retrouver une belle votre peau et une meilleure mine, récupérer du souffle, améliorer vos performances sportives, diminuer les risques d’infarctus du myocarde / de cancer de la bouche, du poumon, de la vessie…
Retrouvez tous les bienfaits de l’arrêt du tabac dans cet article.
Vous souhaitez participer au challenge #moissanstabac ?
Inscrivez-vous en ligne dès maintenant pour profiter pleinement et gratuitement des outils pour vous accompagner dans cette décision (le Programme 40 jours - des infos et conseils pour "tenir le coup"…).
Pour vous inscrire c’est par ici.
Un coup de pouce peut-être ?
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Parce qu’être accompagné permet d'augmenter significativement les chances de réussir à arrêter la cigarette, contactez des tabacologues au 39 89* dès maintenant ;
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Téléchargez l'appli Tabac info service pour vous aider dans votre future démarche d'arrêt du tabac : c'est par ici.
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Pour être soutenu par toute une communauté, rejoignez-les rangs des abonnés de la page Facebook Tabac Info Service.
Et si la Mgéfi vous accompagnait aussi ?
Dans son forfait prévention (150€/an) inclus dans ses couvertures Maitri Santé, Vita Santé 2, Multi Santé 2 et Zéni Santé, la Mgéfi peut notamment rembourser vos achats de substituts nicotiniques pour vous aider à arrêter de fumer.**
Les substituts nicotiniques (patchs, comprimés, gommes à mâcher ou inhalateurs) aident efficacement à lutter contre la dépendance physique à la nicotine lors de l’arrêt du tabac.
En savoir plus sur notre forfait prévention
Pour aller plus loin
Sur mgefi.fr :
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Dans notre magazine « Vivre Mieux », consultez notre dossier Prévention des addictions.
Sur le site Addict’aide : Le Village des addictions
*service gratuit + coût de l'appel, du lundi au samedi de 8h à 20h
** Cette prise en charge s'ajoute au remboursement sécurité sociale existant. Prestations servies selon les dispositions fixées par les règlements mutualistes.
